Read القلق هو العدو: 29 تقنية فعالة للقضاء على فرط التفكير والتوتر وضغوطات الحياة

القلق هو العدو: 29 تقنية فعالة للقضاء على فرط التفكير والتوتر وضغوطات الحياة

Unknown Author

4.9/5 (29090 ratings)

Description:"كم مرة حاولت أن تتخلص من القلق، التوتر، والتفكير المفرط؟هل تسعى أن تنتصر على دوَّامات المشاعر السلبية التي تُعطلك عن الإنجاز والنجاح في حياتك؟هل تعرف أن التردد في حسم المواقف وكثرة التفكير في اتخاذ قرار والضغط النفسي هي أشياء يمكن التعامل معها والسيطرة عليها؟في هذا الكتاب تتعرف على:- طريقة وصف مشاعرك والتعرف عليها وترويض الجزء السلبي منها.- 29 تقنية خاصة للتخلص من شعور القلق، والتفكير الزائد المصاحب له.- طرق تحقيق الوعي الذاتي والتحكم في إدراكنا.- تعلُّم طريقة بناء روتين صباحي إيجابي أقوى من التوتر والمشاعر السلبية.- تعلُّم كيف تفهم مخاوفك الداخلية وتتعامل معها. - طريقة جدولة القلق والتعامل معه وفقًا لقدراتك.الثرثرة العقلية السلبية من أكبر أسباب التعاسة؛ فالقلق يمنعك من رؤية الفرص والمشاعر الإيجابية من حولك، ليصبح هو عدوك الأكبر.يمنحك هذا الكتاب دليلًا عمليًّا للتخلص من القلق والتوتر، وتوابعهما. فرصة حقيقية للوصول إلى الرضا والاستمتاع بالسكينة الذهنية والحياة."We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with القلق هو العدو: 29 تقنية فعالة للقضاء على فرط التفكير والتوتر وضغوطات الحياة. To get started finding القلق هو العدو: 29 تقنية فعالة للقضاء على فرط التفكير والتوتر وضغوطات الحياة, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 160

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: دار دوّن للنشر والتوزيع

Release: 2024

ISBN: 9778063818

Description: "كم مرة حاولت أن تتخلص من القلق، التوتر، والتفكير المفرط؟هل تسعى أن تنتصر على دوَّامات المشاعر السلبية التي تُعطلك عن الإنجاز والنجاح في حياتك؟هل تعرف أن التردد في حسم المواقف وكثرة التفكير في اتخاذ قرار والضغط النفسي هي أشياء يمكن التعامل معها والسيطرة عليها؟في هذا الكتاب تتعرف على:- طريقة وصف مشاعرك والتعرف عليها وترويض الجزء السلبي منها.- 29 تقنية خاصة للتخلص من شعور القلق، والتفكير الزائد المصاحب له.- طرق تحقيق الوعي الذاتي والتحكم في إدراكنا.- تعلُّم طريقة بناء روتين صباحي إيجابي أقوى من التوتر والمشاعر السلبية.- تعلُّم كيف تفهم مخاوفك الداخلية وتتعامل معها. - طريقة جدولة القلق والتعامل معه وفقًا لقدراتك.الثرثرة العقلية السلبية من أكبر أسباب التعاسة؛ فالقلق يمنعك من رؤية الفرص والمشاعر الإيجابية من حولك، ليصبح هو عدوك الأكبر.يمنحك هذا الكتاب دليلًا عمليًّا للتخلص من القلق والتوتر، وتوابعهما. فرصة حقيقية للوصول إلى الرضا والاستمتاع بالسكينة الذهنية والحياة."We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with القلق هو العدو: 29 تقنية فعالة للقضاء على فرط التفكير والتوتر وضغوطات الحياة. To get started finding القلق هو العدو: 29 تقنية فعالة للقضاء على فرط التفكير والتوتر وضغوطات الحياة, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

القلق هو العدو: 29 تقنية فعالة للقضاء على فرط التفكير والتوتر وضغوطات الحياة

القلق هو العدو: 29 تقنية فعالة للقضاء على فرط التفكير والتوتر وضغوطات الحياة

More Books