Read Ruoka joka vahvistaa terveyttäsi

Ruoka joka vahvistaa terveyttäsi

Unknown Author

4.9/5 (21767 ratings)

Description:Meitä kielletään syömästä milloin mitäkin, mutta tärkeämpää on tietää, mitä pitää syödä ja ennen kaikkea: miksi.Monilla yleisillä sairauksilla on selkeä yhteys elintapoihimme, siihen mitä syömme ja kuinka liikumme. Kolme tavallisinta sairaustyyppiä ovat sydän- ja verisuonitaudit, syöpä ja vanhuuden dementia. Jatkuvasti lisääntyvät myös nivelsairaudet, tulehdukselliset suolistosairaudet ja psoriasis. Laajat tieteelliset tutkimukset osoittavat, että paljon huonolaatuista rasvaa ja sokeria sekä liian vähän kuituja ja suojaavia antioksidantteja sisältävä länsimainen ruokavalio altistaa meidät näille kroonisille sairauksille. Ruokavaliolla voidaan joko vahvistaa elimistön puolustuskykyä sairauksia vastaan tai heikentää sitä.Millaista ruokaa ihmisen sitten pitäisi syödä? Ruoka joka vahvistaa terveyttäsi esittelee terveysvaikutteisia ruoka-aineita marjoista kasviksiin ja kahvista punaviiniin. Se kertoo miksi ja millä tavalla ruokia kannattaa nauttia, jotta saisit niistä parhaan hyödyn.Kirja jakautuu kolmeen osaan: Alkupuolella esitellään yleisiä sairaustyyppejä ja ruokavalion merkitystä niiden yhteydessä. Seuraavaksi tutustutaan ravintoaineisiin, jotka suojaavat sairauksilta ja helpottavat niiden oireita. Lopuksi tarjotaan valikoima herkullisia ruokaohjeita, joissa hyödynnetään elimistölle suotuisia, hyvää tekeviä ruoka-aineita. Pysy terveenä ja voi paremmin oikean ruoan avulla!Kirjan tekijä Charlotte Erlanson-Albertsson on Lundin yliopiston lääketieteellisen ja fysiologisen kemian professori.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Ruoka joka vahvistaa terveyttäsi. To get started finding Ruoka joka vahvistaa terveyttäsi, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 168

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Kustannus-Mäkelä

Release: 2013

ISBN: 9518834687

Description: Meitä kielletään syömästä milloin mitäkin, mutta tärkeämpää on tietää, mitä pitää syödä ja ennen kaikkea: miksi.Monilla yleisillä sairauksilla on selkeä yhteys elintapoihimme, siihen mitä syömme ja kuinka liikumme. Kolme tavallisinta sairaustyyppiä ovat sydän- ja verisuonitaudit, syöpä ja vanhuuden dementia. Jatkuvasti lisääntyvät myös nivelsairaudet, tulehdukselliset suolistosairaudet ja psoriasis. Laajat tieteelliset tutkimukset osoittavat, että paljon huonolaatuista rasvaa ja sokeria sekä liian vähän kuituja ja suojaavia antioksidantteja sisältävä länsimainen ruokavalio altistaa meidät näille kroonisille sairauksille. Ruokavaliolla voidaan joko vahvistaa elimistön puolustuskykyä sairauksia vastaan tai heikentää sitä.Millaista ruokaa ihmisen sitten pitäisi syödä? Ruoka joka vahvistaa terveyttäsi esittelee terveysvaikutteisia ruoka-aineita marjoista kasviksiin ja kahvista punaviiniin. Se kertoo miksi ja millä tavalla ruokia kannattaa nauttia, jotta saisit niistä parhaan hyödyn.Kirja jakautuu kolmeen osaan: Alkupuolella esitellään yleisiä sairaustyyppejä ja ruokavalion merkitystä niiden yhteydessä. Seuraavaksi tutustutaan ravintoaineisiin, jotka suojaavat sairauksilta ja helpottavat niiden oireita. Lopuksi tarjotaan valikoima herkullisia ruokaohjeita, joissa hyödynnetään elimistölle suotuisia, hyvää tekeviä ruoka-aineita. Pysy terveenä ja voi paremmin oikean ruoan avulla!Kirjan tekijä Charlotte Erlanson-Albertsson on Lundin yliopiston lääketieteellisen ja fysiologisen kemian professori.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Ruoka joka vahvistaa terveyttäsi. To get started finding Ruoka joka vahvistaa terveyttäsi, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Ruoka joka vahvistaa terveyttäsi

Ruoka joka vahvistaa terveyttäsi

More Books