Read Radtraining für Triathleten

Radtraining für Triathleten

Paul Van Den Bosch

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Description:Dieses Buch wurde für die speziellen Bedürfnisse von Triathleten geschrieben, damit sie das Radfahren problemlos in ihr Gesamttraining integrieren können. Alle Aspekte des triathlonspezifischen Radtrainings, wie z. B. Trainingsformen, das Training mit dem Herzfrequenzmessgerät oder die Fahrtechnik, werden anhand von Beispielen aus konkreten Trainingsplänen erläutert. Jeder Triathlet kann diese Pläne auf seine eigenen Bedürfnisse hin abstimmen. Fragen zum Übertraining werden ebenso behandelt wie die Übergänge vom Schwimmen und zum Laufen. Besondere Aufmerksamkeit gilt außerdem der Ernährung des Radsportlers, dem effektivsten Klettertraining, dem Krafttraining auf dem Rad und der Problematik von Rennen mit erlaubtem bzw. verbotenem Windschattenfahren.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Radtraining für Triathleten. To get started finding Radtraining für Triathleten, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: 162

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Meyer & Meyer Sport

Release: 2006

ISBN: 3898992381

Description: Dieses Buch wurde für die speziellen Bedürfnisse von Triathleten geschrieben, damit sie das Radfahren problemlos in ihr Gesamttraining integrieren können. Alle Aspekte des triathlonspezifischen Radtrainings, wie z. B. Trainingsformen, das Training mit dem Herzfrequenzmessgerät oder die Fahrtechnik, werden anhand von Beispielen aus konkreten Trainingsplänen erläutert. Jeder Triathlet kann diese Pläne auf seine eigenen Bedürfnisse hin abstimmen. Fragen zum Übertraining werden ebenso behandelt wie die Übergänge vom Schwimmen und zum Laufen. Besondere Aufmerksamkeit gilt außerdem der Ernährung des Radsportlers, dem effektivsten Klettertraining, dem Krafttraining auf dem Rad und der Problematik von Rennen mit erlaubtem bzw. verbotenem Windschattenfahren.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Radtraining für Triathleten. To get started finding Radtraining für Triathleten, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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