Read Depression: Om konsten att hålla sig uppe

Depression: Om konsten att hålla sig uppe

Thomas Silfving

4.9/5 (24097 ratings)

Description:Vid svår depression är det viktigt att söka professionell hjälp. För den som lider av en lindrigare depression, eller som vill arbeta i förebyggande syfte, finns det däremot flera sätt man kan hjälpa sig själv på.Stress, sömnsvårigheter och en känsla av misslyckande kan alla vara tidiga tecken på en depression. I den här boken erbjuds hjälp att lära sig känna igen varningssignalerna, både i sig själv och hos närstående. Här finns även exempel på självhjälpsstrategier för att ändra på invanda tanke- och känslomönster.Thomas Silfving, född 1951, är en svensk psykolog och psykoterapeut från Stockholm.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Depression: Om konsten att hålla sig uppe. To get started finding Depression: Om konsten att hålla sig uppe, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: —

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Saga Egmont

Release: 2019

ISBN: 8726182394

Description: Vid svår depression är det viktigt att söka professionell hjälp. För den som lider av en lindrigare depression, eller som vill arbeta i förebyggande syfte, finns det däremot flera sätt man kan hjälpa sig själv på.Stress, sömnsvårigheter och en känsla av misslyckande kan alla vara tidiga tecken på en depression. I den här boken erbjuds hjälp att lära sig känna igen varningssignalerna, både i sig själv och hos närstående. Här finns även exempel på självhjälpsstrategier för att ändra på invanda tanke- och känslomönster.Thomas Silfving, född 1951, är en svensk psykolog och psykoterapeut från Stockholm.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Depression: Om konsten att hålla sig uppe. To get started finding Depression: Om konsten att hålla sig uppe, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Depression: Om konsten att hålla sig uppe

Depression: Om konsten att hålla sig uppe

More Books

Kränkta människor : om offerrollens farliga lockelse (Swedish Edition)

Kränkta människor : om offerrollens farliga lockelse (Swedish Edition)

Hotande närhet

Hotande närhet

Farlige relationer - om borderline

Farlige relationer - om borderline

Blir vi lyckliga av att lura oss själva? : om självbedrägeri

Blir vi lyckliga av att lura oss själva? : om självbedrägeri

Det glömda temat (Swedish Edition)

Det glömda temat (Swedish Edition)

Blir vi lyckliga av att lura oss själva? (Swedish Edition)

Blir vi lyckliga av att lura oss själva? (Swedish Edition)

Farliga Relationer? : Om Borderline

Farliga Relationer? : Om Borderline

Narcissistens speglar

Narcissistens speglar

Att levandegöra döden: en antologi

Att levandegöra döden: en antologi